Salud Mental Infografia

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TERAPIA BREVE ¿Qué es la Terapia breve? Es un enfoque psicológico centrado en resolver problemas específicos en un tiempo limitado. Objetivo: Solucionar problemas concretos en un tiempo reducido (pocos meses en lugar de años) 1 Enfoque: Se concentra en identificar metas claras y trabajar hacia ellas de manera focalizada. Duración: Suele ser breve, generalmente de 8 a 20 sesiones. 3 Técnicas: Se utilizan métodos activos y estrategias específicas para abordar rápidamente los problemas. Resultados: Busca cambios rápidos y tangibles, ofreciendo herramientas para afrontar los problemas a corto plazo. 5 2 4 Adaptabilidad: Se adapta a diferentes problemas y situaciones, enfocándose en soluciones prácticas y realistas. IG: APRENDAMOS JUNTOS INFORMACION CON FINES EDUCATIVOS